nikdy nekončí,
mnohokrát začíná

Rozvrh

Novinky

texty | Lekce | Workshopy

  • Ashtanga Yoga Workshop with Andrew Eppler

    Join us for an enriching weekend of Ashtanga Yoga practice and philosophy with the renowned Andrew Eppler. Whether you’re a beginner or a seasoned practitioner, this workshop offers a deep dive into the core elements of Ashtanga Yoga, exploring its practice, philosophy, and bodywork techniques. Experience a transformative journey that balances physical wellbeing, personal awareness,…

    Čti dále

  • OHLÉDNUTÍ ZA JEDNÍM PONOREM

    Když jdete na jógový seminář a pár pater pod vámi probíhají gymnastické závody, jeden by čekal, že tam uvidí jistou podobnost. Dobře, na józe se asi nebudou rozdávat medaile, hudba bude jiná (dobře, hodně jiná), ale jistý důraz na formu a flexibilitu se dá očekávat. Nicméně to by se nesmělo jednat o workshop Yoga Immersion…

    Čti dále

  • Dech a hluboká relaxace od 14.5.

    Dech a hluboká relaxace od 14.5.

    ÚT 19:15-20:45, JÓGA celostně pro všechny úrovně pokročilosti, JEMNÝ SVĚT, Praha 2.

    Čti dále

Lekce a Workshopy

vyberte si to své

Ashtanga Vinyasa

Dynamická a fyzicky náročnější praxe, plynoucí na vlně dechu. Především ale jde o  dosažení čistě  jógového cíle, kterým je klid mysli.

Relaxace je velmi podstatnou a důležitou částí praxe jógy. Redukuje stres a pomáhá navnímat sama sebe a své tělo z jiné perspektivy.

Workshopy

Delší setkání umožňující se věnovat tématům, na které se nedostává na běžné lekci. Několikahodinové, víkendové nebo vícedenní.

Individual

Osobní setkání pro jednotlivce i firmy. Individuální přístup umožňuje obsah a vedení lekce přizpůsobit Vašim potřebám. Směřujeme k harmonii těla, dechu a mysli.

Online lekce

Vyberte si z naší široké nabídky lekcí a kurzů. Cvičte sami, kdy se vám to hodí z pohodlí svého domova.

Nové texty

  • O PŘÍSTUPU

    Ashtangisté to velmi dobře znají – na konci série ásan, která Vás kolikrát donutí si sáhnout na dno a i mnohem hlouběji (než se člověk naučí jemnosti a alespoň elementární sebelásce;-) přichází mosty a pro gurmány mosty ze stoje. Pokud jste ovšem v jihoindickém Maisúru, musíte si připočítat nejen plus dvacet stupňů celsia, což způsobí,…

  • MÁLO ČASU

    Už nepočítám, kolikrát jsem slyšel: “Já bych rád/a něco dělal/a, ale nemám čas.” Vždy jsem nechápavě povytáhl obočí a bral to jako hodně lacinou výmluvu. Vnímal jsem to tak, že když já sám cvičím tři hodiny denně, “běžný člověk” si přece hodinku najde vždycky. Účastníci mých prvních kurzů mě brali za extremistu a já nechápal…

  • JÓGA A HUMOR

    Moje babička s oblibou říkala: „… Abyste se z tý vaší jógy nepos*ali.“ Mě to dráždilo – stejně jako svého času pojetí Vladimíra Mikuláše, který byl schopen během ásanocviku povídat vtipy o alkoholu (!) a doktorech (!!). Alkohol i doktor stojí přeci mimo dokonalý jógový svět. Takže v té době to pro mě, zapáleného ashtangistu,…

Praxe

Jóga má mnoho podob

O mně

Na cestě jógy od 2008

Kdo je Martin

Cesta jógového lektora

Pojetí

Jógová filosofie v praxi

Místa setkání

Jógová studia a retreaty po celé ČR

Reference

zpětná vazba

Nejvíce bych vyzdvihl Martinův systematický a přitom efektivní a zábavný přístup. Líbil se mi také humor a odlehčení.

Filip

Martin je skvělý lektor a inspirativní člověk. Bohaté zkušenosti předává s lidskostí a lehkostí.

Pavla

Lekce jógy s Martinem jsou plné zábavy, smíchu a dobré nálady. Vždy načerpám inspiraci pro vlastní praxi.

Tomáš

Martinovo pojetí se mi přesně trefilo do noty. Uvědomila jsem si nové věci a mé ásany jsou zase přirozenější.

Romana

Připraveni na cestu jógy?