nikdy nekončí,
mnohokrát začíná

Rozvrh

Novinky

texty | Lekce | Workshopy

  • Patrick Hoenner: Yoga and Thai Massage Workshop November 23rd-24th

    Patrick Hoenner: Yoga and Thai Massage Workshop November 23rd-24th

    Dive into a holistic weekend retreat combining yoga, Thai massage, and mindfulness practices to rejuvenate your body and mind. This workshop brings together dynamic and restorative yoga styles with therapeutic massage techniques to deepen your practice and connection. You will experience how mindful touch can become a powerful tool for healing, as we explore different…

    Čti dále

  • Underground Yoga Weekend 25.-28.10.

    Underground Yoga Weekend 25.-28.10.

    Jógový víkend plný pohody a regenerace Zveme vás na relaxační jógový víkend, který bude věnován nejen prohlubování jógové praxe, ale také odpočinku, sdílení a načerpání nové energie v krásné přírodě. Tento víkend je ideální pro všechny, kdo chtějí na chvíli zpomalit, zklidnit mysl a věnovat se sobě. Co vás čeká? Každý den si společně zacvičíme…

    Čti dále

  • Kurz regenerace a hlubokého odpočinku od 18.9.

    Kurz regenerace a hlubokého odpočinku od 18.9.

    Cítíš únavu a vyčerpání? Máš náročné životní tempo? Řešíš denně tolik věcí, že nevíš, kde Ti hlava stojí?Hledáš vnitřní klid, vyrovnanost, mentální svěžest? Pak by tě tenhle kurz mohl zajímat!  Naučíš se jednoduché techniky pro uvolnění a propojení se sebou. Naučíš se pracovat se stresem a napětím, které na tebe denně doléhá a brzy pocítíš zlepšení…

    Čti dále

Lekce a Workshopy

vyberte si to své

Ashtanga Vinyasa

Dynamická a fyzicky náročnější praxe, plynoucí na vlně dechu. Především ale jde o  dosažení čistě  jógového cíle, kterým je klid mysli.

Relaxace je velmi podstatnou a důležitou částí praxe jógy. Redukuje stres a pomáhá navnímat sama sebe a své tělo z jiné perspektivy.

Workshopy

Delší setkání umožňující se věnovat tématům, na které se nedostává na běžné lekci. Několikahodinové, víkendové nebo vícedenní.

Individual

Osobní setkání pro jednotlivce i firmy. Individuální přístup umožňuje obsah a vedení lekce přizpůsobit Vašim potřebám. Směřujeme k harmonii těla, dechu a mysli.

Online lekce

Vyberte si z naší široké nabídky lekcí a kurzů. Cvičte sami, kdy se vám to hodí z pohodlí svého domova.

Nové texty

  • Ásany v proudu času

    Článek napsaný pro časopis Jóga Dnes (září 2024) V předchozích dílech našeho seriálu jsme představili moderní jógové průkopníky, kteří se zasloužili moderní jógovou renesanci na začátku 20. století a zasloužili se o export jógy na Západ a do celého světa. Poté jsme svou pozornost stočili ještě hlouběji do historie a vnímali myšlenkové proudy, které na…

  • RYTMUS A PRAVIDELNOST

    Když jsem kdysi dostal takový ten chytrý náramek, nechalo mě to ledově klidný. Jak s řadou dalších věcí v životě bylo třeba věci nechat uzrát. A pak to postupně přicházelo – vlastně je docela fajn to mít na ruce, protože člověk má přehled a nemusí na lekci „nenápádně“ nakukovat do mobilu, aby zjistil, jak dlouho…

  • ÚTĚK

    Někdy se zdá, že sám Život není úplně radostným místem. Vždyť vztahy s bližními působí tak komplikovaně a pracovní úkoly natolik nesplnitelně, až by člověk pomýšlel na útěk. Kdyby to šlo… Ale…Ono to vlastně jde. Stačí vzít boty a vyrazit… Když vám vítr čechrá vlasy (v mém případě hodně obrazně😉) a vaše nohy laskají Cestu,…

Praxe

Jóga má mnoho podob

O mně

Na cestě jógy od 2008

Kdo je Martin

Cesta jógového lektora

Pojetí

Jógová filosofie v praxi

Místa setkání

Jógová studia a retreaty po celé ČR

Reference

zpětná vazba

Nejvíce bych vyzdvihl Martinův systematický a přitom efektivní a zábavný přístup. Líbil se mi také humor a odlehčení.

Filip

Martin je skvělý lektor a inspirativní člověk. Bohaté zkušenosti předává s lidskostí a lehkostí.

Pavla

Lekce jógy s Martinem jsou plné zábavy, smíchu a dobré nálady. Vždy načerpám inspiraci pro vlastní praxi.

Tomáš

Martinovo pojetí se mi přesně trefilo do noty. Uvědomila jsem si nové věci a mé ásany jsou zase přirozenější.

Romana

Připraveni na cestu jógy?