Praxe jógy

nikdy nekončí,
mnohokrát začíná

Rozvrh

Novinky

texty | Lekce | Workshopy

  • Kurz regenerace a hlubokého odpočinku od 18.9.

    Kurz regenerace a hlubokého odpočinku od 18.9.

    Cítíš únavu a vyčerpání? Máš náročné životní tempo? Řešíš denně tolik věcí, že nevíš, kde Ti hlava stojí?Hledáš vnitřní klid, vyrovnanost, mentální svěžest? Pak by tě tenhle kurz mohl zajímat!  Naučíš se jednoduché techniky pro uvolnění a propojení se sebou. Naučíš se pracovat se stresem a napětím, které na tebe denně doléhá a brzy pocítíš zlepšení…

    Čti dále

  • Ashtanga Yoga Workshop with Andrew Eppler 11th-13th October

    Ashtanga Yoga Workshop with Andrew Eppler 11th-13th October

    Join us for an enriching weekend of Ashtanga Yoga practice and philosophy with the renowned Andrew Eppler. Whether you’re a beginner or a seasoned practitioner, this workshop offers a deep dive into the core elements of Ashtanga Yoga, exploring its practice, philosophy, and bodywork techniques. Experience a transformative journey that balances physical wellbeing, personal awareness,…

    Čti dále

  • Ashtanga vinyasa od 1.10.

    Ashtanga vinyasa od 1.10.

    ÚT 17:30-19:00 JÓGA dynamicky na vlně dechu pro všechny úrovně pokročilosti, JEMNÝ SVĚT, Praha 2.

    Čti dále

Lekce a Workshopy

vyberte si to své

Ashtanga Vinyasa

Dynamická a fyzicky náročnější praxe, plynoucí na vlně dechu. Především ale jde o  dosažení čistě  jógového cíle, kterým je klid mysli.

Jóga a Relaxace

Relaxace je velmi podstatnou a důležitou částí praxe jógy. Redukuje stres a pomáhá navnímat sama sebe a své tělo z jiné perspektivy.

Workshopy

Delší setkání umožňující se věnovat tématům, na které se nedostává na běžné lekci. Několikahodinové, víkendové nebo vícedenní.

Individual

Osobní setkání pro jednotlivce i firmy. Individuální přístup umožňuje obsah a vedení lekce přizpůsobit Vašim potřebám. Směřujeme k harmonii těla, dechu a mysli.

Online lekce

Vyberte si z naší široké nabídky lekcí a kurzů. Cvičte sami, kdy se vám to hodí z pohodlí svého domova.

Nové texty

  • ZKLAMÁNÍ NA CESTĚ

    Začátek jógové praxe – rozumějte takové té opravdové, kdy prostě cvičit „musíte“, a tak využíváte každého okamžiku a někde rozbalit podložku je na vašem žebříčku hodnot proklatě vysoko – je období velké euforie. Vlastně by se dalo říci, že většina těch „sluníčkových“ článků o józe je o téhle fázi. Máte pocit, že jste na to…

  • ZAŤATOST A UVOLNĚNÍ

    Tato dvojice protikladů je stará jako jóga sama. Většinou je stavíme proti sobě, obdivujeme ty uvolněné a ladné cvičence oproti těm, kteří sami k sobě přistupují asi tak jako severský dřevorubec a ásany v jejich podání jsou jako ta nejostřejší sekera. No a je jasné, že třísky létají… A nejen třísky. Když se ale podívám…

  • Počátky jógy v Českých zemích

    Text původně otištěný v časopise Jóga dnes (4/2024) V našem seriálu jsme skrze různorodost jógových průkopníků navštívili různá místa ať již v Evropě, Americe nebo Indii. Nyní nadešel čas podívat se také zpátky domů. Z dnešního pohledu je možné překvapivé, že náklonost k Indii i u nás byla ve druhé polovině 19. století velmi silná.…

Praxe

Jóga má mnoho podob

prohlédnout →

O mně

Na cestě jógy od 2008

Kdo je Martin

Cesta jógového lektora

Pojetí

Jógová filosofie v praxi

Místa setkání

Jógová studia a retreaty po celé ČR

Reference

zpětná vazba

Nejvíce bych vyzdvihl Martinův systematický a přitom efektivní a zábavný přístup. Líbil se mi také humor a odlehčení.

Filip

Martin je skvělý lektor a inspirativní člověk. Bohaté zkušenosti předává s lidskostí a lehkostí.

Pavla

Lekce jógy s Martinem jsou plné zábavy, smíchu a dobré nálady. Vždy načerpám inspiraci pro vlastní praxi.

Tomáš

Martinovo pojetí se mi přesně trefilo do noty. Uvědomila jsem si nové věci a mé ásany jsou zase přirozenější.

Romana

Připraveni na cestu jógy?

Vybrat lekci