Novinky
texty | Lekce | Workshopy
-
James Boag: Kīrtan
For the English version, see below. Kīrtan je duchovní praxe zakořeněná ve starověkých indických tradicích, při níž se recitují a zpívají posvátné mantry a písně. Jde o formu meditativní hudby využívající silných vibrací sanskrtu, která navozuje pocity radosti, míru, otevřeného srdce a propojení sama se sebou, s ostatními i s tím, co nás přesahuje. Ponořte se do…
-
Kurz regenerace a hlubokého odpočinku od 19.2.2025
Cítíš únavu a vyčerpání? Máš náročné životní tempo? Řešíš denně tolik věcí, že nevíš, kde Ti hlava stojí?Hledáš vnitřní klid, vyrovnanost, mentální svěžest? Pak by tě tenhle kurz mohl zajímat! Naučíš se jednoduché techniky pro uvolnění a propojení se sebou. Naučíš se pracovat se stresem a napětím, které na tebe denně doléhá a brzy pocítíš zlepšení…
-
online kurz: Umění relaxace
Relaxace je velmi podstatnou částí praxe jógy. Má výrazně větší potenciál, než si „jenom“ po praxi ásan odpočinout a nechat doznít nastartované procesy. V době nadvlády stresu, a s ním spojeného napětí, je schopnost se kvalitně a efektivně uvolnit velmi žádoucí. Efekty dobře provedené relaxace člověk na svém těle i mysli pociťuje v podstatě okamžitě, proto není třeba se…
