-
James Boag: Yoga Immersion
A whole life yoga weekend immersion with James Boag. Deepen your understanding of the time-proven yoga principles so you can apply them to your own life and practice.
-
Yoga Weekend 27.-29.3.
Jógový víkend plný pohody a regenerace Zveme vás na relaxační jógový víkend, který bude věnován nejen prohlubování jógové praxe, ale také odpočinku, sdílení a načerpání nové energie v krásné přírodě. Tento víkend je ideální pro všechny, kdo chtějí na chvíli zpomalit, zklidnit mysl a věnovat se sobě. Co vás čeká? Přijeďte se zklidnit, načerpat novou…
-
online kurz: Umění relaxace
Relaxace je velmi podstatnou částí praxe jógy. Má výrazně větší potenciál, než si „jenom“ po praxi ásan odpočinout a nechat doznít nastartované procesy. V době nadvlády stresu, a s ním spojeného napětí, je schopnost se kvalitně a efektivně uvolnit velmi žádoucí. Efekty dobře provedené relaxace člověk na svém těle i mysli pociťuje v podstatě okamžitě, proto není třeba se…
-
online kurz: Yoga Essentials
Tento kurz je určen pro vážné zájemce o jógu. Její praxe by měla přesahovat „prosté“ cvičení ásan. Svou roli by tu měl zastávat rozvoj vnímání vlastního těla a jeho potřeb, vnímání dechu a jeho kultivace. Vedle těchto fyzických úrovní také relaxace jako pomyslný přechod k „jemnějším“ koncentračním a meditačním technikám. Takto pojímaná praxe oslovuje lidskou bytost…
