-
OHLÉDNUTÍ ZA JEDNÍM PONOREM
Když jdete na jógový seminář a pár pater pod vámi probíhají gymnastické závody, jeden by čekal, že tam uvidí jistou podobnost. Dobře, na józe se asi nebudou rozdávat medaile, hudba bude jiná (dobře, hodně jiná), ale jistý důraz na formu a flexibilitu se dá očekávat. Nicméně to by se nesmělo jednat o workshop Yoga Immersion…
-
James Boag: Yoga Immersion
A whole life yoga weekend immersion with James Boag. Deepen your understanding of the time-proven yoga principles so you can apply them to your own life and practice.
-
online kurz: Umění relaxace
Relaxace je velmi podstatnou částí praxe jógy. Má výrazně větší potenciál, než si „jenom“ po praxi ásan odpočinout a nechat doznít nastartované procesy. V době nadvlády stresu, a s ním spojeného napětí, je schopnost se kvalitně a efektivně uvolnit velmi žádoucí. Efekty dobře provedené relaxace člověk na svém těle i mysli pociťuje v podstatě okamžitě, proto není třeba se…
-
online kurz: Yoga Essentials
Tento kurz je určen pro vážné zájemce o jógu. Její praxe by měla přesahovat „prosté“ cvičení ásan. Svou roli by tu měl zastávat rozvoj vnímání vlastního těla a jeho potřeb, vnímání dechu a jeho kultivace. Vedle těchto fyzických úrovní také relaxace jako pomyslný přechod k „jemnějším“ koncentračním a meditačním technikám. Takto pojímaná praxe oslovuje lidskou bytost…
