-
Jóga nidrá – 5. října
Někdy se s nadsázkou říká, že důvodem, proč se lidé věnují józe, je relaxace, která zpravidla zakončuje jógové lekce. Na kolik je tohle tvrzení pravdivé, se neodvažuji posoudit. Nicméně nezpochybnitelnou pravdou je, že relaxace je velmi podstatnou a důležitou částí praxe jógy. A má výrazně větší potenciál, než si „jenom“ po praxi ásan odpočinout a nechat doznít nastartované…
-
Prostor pro sebe: pohyb, dech, meditace a relaxace – od 8. října v Jemném světě
Jóga nabízí mnohem víc než jen cvičení ásan. Je to široký rejstřík nástrojů, které můžeme využít k tomu, abychom lépe vnímali své tělo, pracovali s dechem, zklidnili mysl a vytvořili více prostoru pro vnitřní rovnováhu a harmonii. POHYB – DECH – MEDITACE – RELAXACE
-
Patrick Hoenner: Yoga and Thai Massage Workshop October 10th-11th 2026
For English see below Ponořte se do celostního víkendového workshopu, který kombinuje jógu, thajskou masáž a meditaci, a oživte tak své tělo i mysl. Tento workshop spojuje dynamické a regenerační styly jógy spolu s terapeutickými masážními technikami, aby prohloubil Vaše propojení se sebou samými. Zažijete, jak se vědomý dotek může stát mocným nástrojem uzdravení, zatímco…
-
V těle jako doma
Návrat do svého těla a k sobě samému Minikurz 5 lekcí od 28. července Každodenní život stále častěji odvádí naši pozornost do světa obrazovek, notifikací a nekonečného proudu informací. Hodiny strávené u počítače, telefonu nebo tabletu nás vedou k tomu, že přestáváme vnímat vlastní tělo i to, jak se cítíme, jak dýcháme a jak se…
-
Yoga Intensive 8.-12.7. 2026
Jógová praxe má mnoho podob. Pro nás bude zásadní to, co dělá jógu jógou ať už jakéhokoli stylu. Výsledným stavem by měla být harmonie na všech úrovních, proto se vedle fyzické praxe zaměřeníme i malinko hlouběji. Nabídneme si některé jednoduché a všem dostupné techniky, jak zkoncentrovat vlastní mysl a dostat se blíže bytí v Přítomnosti. Dopřejte…
-
Jóga víkend s Lenkou a Martinem
Najdi propojení skrze vědomý pohyb, klidné spočinutí a vlídný úsměv v magickém transformativním prostoru farmy LOVĚtín. ČEKÁ NA VÁS: Důležité informace: TERMÍN: 26.-28. února 2027MÍSTO: farma Lovětín (https://farmlovetin.com), Jarošov nad Nežárkou CENA: V ceně je all-in: ubytování, plná penze výborné vegetariánské stravy, veškerý pitný režim, wellness, program s lektory. Rezervace a další informace: lenka.kotlasova@seznam.cz Orientační…
-
online kurz: Umění relaxace
Relaxace je velmi podstatnou částí praxe jógy. Má výrazně větší potenciál, než si „jenom“ po praxi ásan odpočinout a nechat doznít nastartované procesy. V době nadvlády stresu, a s ním spojeného napětí, je schopnost se kvalitně a efektivně uvolnit velmi žádoucí. Efekty dobře provedené relaxace člověk na svém těle i mysli pociťuje v podstatě okamžitě, proto není třeba se…
-
online kurz: Yoga Essentials
Tento kurz je určen pro vážné zájemce o jógu. Její praxe by měla přesahovat „prosté“ cvičení ásan. Svou roli by tu měl zastávat rozvoj vnímání vlastního těla a jeho potřeb, vnímání dechu a jeho kultivace. Vedle těchto fyzických úrovní také relaxace jako pomyslný přechod k „jemnějším“ koncentračním a meditačním technikám. Takto pojímaná praxe oslovuje lidskou bytost…
