-
Ranní ladění – pohyb, dech a meditace
PONDĚLÍ a STŘEDA: 7:00-8:30 Dynamické rozhýbání a prodýchání, vinyasa, relaxace a koncentrace. Vše, co potřebujete pro úspěšný start dne;-)
-
Kurz regenerace a hlubokého odpočinku od 10.9. 2025
ST 16:50-17:50 jednoduché techniky na uvolnění a propojení se sebou. Krátká pohybová praxe a základní relaxační techniky. Kurz. Možno i na jednotlivé lekce.
