• Ashtanga vinyasa

    Ashtanga vinyasa

    ÚT 17:30-19:00 JÓGA dynamicky na vlně dechu pro všechny úrovně pokročilosti, JEMNÝ SVĚT, Praha 2.

    Read More

  • Očistné krije – pohled do historie

    Článek v Jóga Dnes (2/2023, www.jogadnes.cz) Odkazy na důležitost očisty ať již tělesné, nebo té vnitřní najdeme již v Pataňdžaliho Jóga sútrách, kde jepopsána v jógových kruzích všeobecně známá osmidílná stezka jógy (jama, nijama, ásana, pránájáma,pratjahára, dháraná, dhjána, samádhí). Hned první z pětice nijam (doporučení, jaké kvality má adeptrozvíjet, neboť jsou prospěšné pro praxi jógy)…

    Read More

  • PROMĚNY: JÓGA V PROUDU ČASU

    PROMĚNY: JÓGA V PROUDU ČASU

    Seminář zaměřený na historii jógy se zvláštním zaměřením na moderní posturální jógu. Moderní jógovou praxi zasadíme do širšího historického kontextu.

    Read More

  • online kurz: Umění relaxace

    online kurz: Umění relaxace

    Relaxace je velmi podstatnou částí praxe jógy. Má výrazně větší potenciál, než si „jenom“ po praxi ásan odpočinout a nechat doznít nastartované procesy. V době nadvlády stresu, a s ním spojeného napětí, je schopnost se kvalitně a efektivně uvolnit velmi žádoucí. Efekty dobře provedené relaxace člověk na svém těle i mysli pociťuje v podstatě okamžitě, proto není třeba se…

    Read More

  • Jama a Nijama očima laika

    Přepis textu: Jama a nijama očima jógocvikáře z časopisu Jóga Dnes 2018/01 Milí čtenáři, nerad bych se zde dopustil nějakého planého moralizování. Hned zpočátku bych rád vyvrátil možné podezření, že jsem nějaká morální autorita – nejsem, což se snažím signalizovat i nadpisem tohoto článku. Osobně se nepovažuju za jógina, nýbrž za tělocvikáře – jógocvikáře. Zde…

    Read More