• Jóga a hluboká relaxace

    Relaxace je velmi podstatnou a důležitou částí praxe jógy. Má výrazně větší potenciál, než si „jenom“ po praxi ásan odpočinout a nechat doznít nastartované procesy.  V době nadvlády stresu, a s ním spojeného napětí, je schopnost se kvalitně a efektivně uvolnit velmi žádoucí. Efekty dobře provedené relaxace člověk na svém těle i mysli pociťuje v podstatě okamžitě, proto není třeba se o nich více rozepisovat (slovy klasika: „gram praxe je cennější než tuna teorie“). Umění se uvolnit je zároveň pomyslnou vstupenkou do světa pokročilých jógových technik (pránájáma, koncentrace, meditace) a zároveň cestou ke zdokonalení praxe ásan – vzpomeňme na dobře známou definici ásany jako pozice, která

    Read More

  • seminář Úvod do relaxace

    Relaxace je velmi podstatnou částí praxe jógy. Má výrazně větší potenciál, než si „jenom“ po praxi ásan odpočinout a nechat doznít nastartované procesy. V době nadvlády stresu, a s ním spojeného napětí, je schopnost se kvalitně a efektivně uvolnit velmi žádoucí. Efekty dobře provedené relaxace člověk na svém těle i mysli pociťuje v podstatě okamžitě, proto není třeba se o nich více rozepisovat (slovy klasika: „gram praxe je cennější než tuna teorie“). Umění se uvolnit je zároveň pomyslnou vstupenkou do světa pokročilých jógových technik (pránájáma, koncentrace, meditace) a zároveň cestou ke zdokonalení praxe ásan – vzpomeňme na dobře známou definici ásany jako pozice, která je pevná a

    Read More

  • online kurz Umění relaxace

    online kurz Umění relaxace

    Relaxace je velmi podstatnou částí praxe jógy. Má výrazně větší potenciál, než si „jenom“ po praxi ásan odpočinout a nechat doznít nastartované procesy. V době nadvlády stresu, a s ním spojeného napětí, je schopnost se kvalitně a efektivně uvolnit velmi žádoucí. Efekty dobře provedené relaxace člověk na svém těle i mysli pociťuje v podstatě okamžitě, proto není třeba se o nich více rozepisovat (slovy klasika: „gram praxe je cennější než tuna teorie“). Umění se uvolnit je zároveň pomyslnou vstupenkou do světa pokročilých jógových technik (pránájáma, koncentrace, meditace) a zároveň cestou ke zdokonalení praxe ásan – vzpomeňme na dobře známou definici ásany jako pozice, která je pevná a

    Read More

  • Yoga Retreat na faře Habřina, 10.-12. března

    Yoga Retreat na faře Habřina, 10.-12. března

    Zažijte třídenní kurz jógy zaměřený na harmonizaci různých úrovní naší bytosti. Čeká na Vás: To vše na krásném místě, s milými lidmi a dobrým jídlem. Víkendové pobyty slouží k tomu, abychom upevnili základní principy jógové praxe, uvědomili si důležité detaily, na něž nebývá na běžných lekcích čas a zároveň strávili příjemné chvíle v přírodě a sdílením s lidmi, kteří jsou naladěni na stejnou notu. Můžete se těšit na: Důležité informace:Termíny: 10.-12.3. 2023 Cena: 3900,-Místo konání: Fara Habřina (https://www.farahaber.cz/)Přihlášení a další info na: ohni.ohen@gmail.com Orientační program: V pátek kvečeru začínáme jemnou seznamovací praxí a po ní lehkou večeří, v neděli končíme

    Read More

  • Workshop James Boag: Yoga and the Sun 26.-28.4. 2019

    Workshop James Boag: Yoga and the Sun 26.-28.4. 2019

    Slunce je jedním s hlavních jógových archetypů. Symbolizuje ideál karmajógy – tedy někoho, jehož činy jsou ustaveny v józe. Vedle toho slunce představuje „světlo vědomí“, z nějž vše povstává. Na svém workshopu James představí principy jógové filozofie „skrze paprsky slunce“. Zvláště se zaměří na symboliku pozdravu slunce, ve kterém je „zakódována“ celá cesta jógy a cíl, ke kterému směřuje. Můžete se těšit na jedinečné propojení jógového pohybu, zpěvu a vibrací manter (kirtan) a meditace.Workshop má za cíl ukázat, že jóga není jenom o cvičení, ale integruje různé nosné přístupy působící na všechny složky naší osobnosti.Vhodné pro všechny se zájmem o

    Read More