Jógový víkend plný pohody a regenerace
Zveme vás na relaxační jógový víkend, který bude věnován nejen prohlubování jógové praxe, ale také odpočinku, sdílení a načerpání nové energie v krásné přírodě. Tento víkend je ideální pro všechny, kdo chtějí na chvíli zpomalit, zklidnit mysl a věnovat se sobě.
Co vás čeká?
Každý den si společně zacvičíme alespoň 3x denně:
- Ranní mírně dynamická praxe, která probudí tělo a připraví nás na nový den.
- Přes den se budeme věnovat ladění detailů, prohlubování technik a správnému nastavení pozic.
- Večer nás čeká klidnější lekce s mantrami a relaxací, která uvolní tělo i mysl a připraví nás na kvalitní odpočinek.
Kromě jógových lekcí budete mít dostatek prostoru na procházky v přírodě k načerpání energie z okolní krajiny a vzájemné sdílení s ostatními účastníky.
Přijďte se zklidnit, načerpat novou energii a užít si chvíle plné jógy a pohody. Tento víkend je vhodný pro všechny úrovně praxe – přizpůsobíme program aktuálním potřebám skupiny.
Těšíme se na společný víkend plný inspirace!