-
JÓGA A ZRANĚNÍ
Nedávno jsem přemýšlel o souvislosti jógy a zranění. S nadsázkou (ale ne moc velkou) říkám, že pokud člověk upřímně a vášnivě uchopí praxi ashtanga vinyasa jógy, dříve nebo později se zraní – pohled do statistik říká, že se netýká jen ashtangy vinyasy, ale jógy obecně. Zranění se při jejím cvičení stávají relativně často. Sám jsem…
-
JÓGA FUNGUJE
Do moderní jógy se není těžké trefovat (a sám to s oblibou dělám). Přestože ale některé „vedlejší“ jógové projevy a produkty budí na rtech úsměv a mívají nádech parodie, nedá se popřít jedna věc – JÓGA nějak FUNGUJE. Třeba takhle přijde paní a zdá se, že celý Vesmír se proti ní spikl. Venku obloha sytě…
-
HADRY NA JÓGU
Nedávno jsem „omylem“ vyslechl následující rozhovor. Běžně cizí hovory neposlouchám, ale slovo JÓGA přivábilo mou pozornost.A: „Já teď chodím na JÓGU a dost mě to baví.“ B: „Jo, JÓGA, na tu jsem taky chtěla vyrazit. Už jsem si nakoupila hadry, ale pak mě začalo zajímat tai-chi. Tak jsem si nakoupila hadry…“ V tom okamžiku jsem…
-
OHLÉDNUTÍ ZA YOGA IMMERSION
Dobrý jógový workshop poznáte podle toho, že jeho účinek/efekt ve Vás postupně zraje. Proto přicházím se svým ohlédnutím za YOGA IMMERSION „až“ teď. Když bych měl vybrat jedno slovo, které by vše vystihlo, bylo by to slovo „Život“, možná přesněji „Oživení“. Ne nadarmo James Boag „té své józe“ říká Whole Life Yoga. Důležité je, že…
-
FLASHBACK
ANEB STARÁ PRAVDA NEREZAVÍ Kolikrát člověku dojde až za hodně dlouho, co vlastně slyšel a co to může všechno znamenat. Častokrát se mi vrací jeden obraz z mých maisúrských ashtangových časů. Kdykoliv se mi něco nepovedlo – a že toho bylo požehnnaně. Třeba jsem se sice hezky spustil do laghu vadžrásany (takový moc „pěkný“ hluboký…
-
O LENOSTI TROCHU JINAK
Lenost nemá v jógovém světě dobrou pověst. Již Otec moderní jógy, slovutný Kršnamáčarja říkal, že jógu může cvičit každý, kdo není líný. Jógová autorita nad autority Pataňdžali řadí lenost mezi překážky, které nám brání v praktikování. A stejný autor ve své slavné a všeobecně přijímané Osmidílné stezce jógy mezi korektivy chování adepta jógy řadí mimojiné…
-
O OMLUVÁCH A VÝMLUVÁCH
Jakožto lektor jógy a jiných pohybových aktivit mám teď v lednu spoustu „přátel“ a nových známých. Všichni jsou nadšení do pohybu a touží na sobě pracovat. Je to krásné… Ale za ta léta už vím, že ne každý, kdo v lednu začal, vydrží. A pak nastávají takové trapné chvilky, kdy se s někým, kdo „odpadl“…
-
FLEXIBILITA
Kdysi jsem vyslechl následující rozhovor dvou lektorů jógy. První: Zásadně cvičím ráno, odpoledne je moje tělo příliš flexibilní. (Pozn. rozhodně se nejednalo o typického „gumového“ jogína, naopak při laickém pohledu zvenku se zdálo, že by mu trochu více flexibility prospělo) Druhý: Přesně! Já rozhodně nechci být více flexibilní, než jsem. Naopak, potřeboval bych být ohebný…
-
O UČENÍ
Měl jsem vždy štěstí na dobré učitele. Když bych měl najít, co je spojuje, byla by to autenticita, schopnost laskavého nadhledu a smysl pro humor. Pak se nějakou shodou okolností, že jsem vystoupil před lidi a jako každý jsem se potřeboval „něčeho chytit“, a tak jsem „zkopíroval“. Bohužel výše zmíněné se špatně kopíruje. Můžete zkoušet…
-
O BĚHÁNÍ
Na běhání zpravidla není těžké získat silný názor podpořený osobní zkušeností. „Na začátku“ člověk běhá vlastně pořád, přijde mu to přirozené asi jako dýchat nebo jíst. Pak se to nějak začne komplikovat ve škole. Vy byste chtěli běhat, ale oni vás posadí do lavic a donutí sedět. Sedíte vlastně pořád a tak si na to…
