Kurzy a semináře

Škola jógy: NEXT LEVEL (září 2019 – únor 2020)

Milí přátelé jógy,

společně s Petrem Smilem Vás srdečně zveme ke vstupu do “jógové školy”, kterou jsme příznačně nazvali … NEXT LEVEL.

Výuka je cílená na déle praktikující, u nichž se už jóga stala nedílnou součástí jejich života a kteří chtějí překročit běžné pojetí jógy orientované výhradně na fyzické cvičení – ásany.

Smyslem je ukázat jógovou praxi v její plné šíři a nabídnout techniky kultivujících člověka jako celek, tj. mnoharozměrnou bytost zahrnující tělo, energii, duši … až k těm vrstvám, kde se dotýkáme čehosi, co nás jako osobnosti přesahuje.

Jinými slovy opustit fascinaci formou a orientovat se na obsah.

Praktická výuka probíhá během 6-ti navazujících víkendových seminářů, v rámci kterých Vás seznámíme s tím, co považujeme za důležité, užitečné a osvědčené nejen naší výukou, ale zejména vlastní mnohaletou praxí.

Víme, že cesta každého je a ze své podstaty i musí být jedinečná. Chceme vám proto nabídnout to nejlepší s čím jsme se doposud setkali, ale zároveň bez lpění na představě, že tudy vede ta jediná pravá stezka.
Zda-li vám pomohou různé techniky a přístupy, které si osvojíte, otevřít váš „next level“, to je už záležitost experimentu, ve kterém Vás rádi podpoříme i individuální formou.

Škola může být přínosem i pro lektory jógového cvičení, kteří hledají inspiraci kam dál se ve své jógové praxi a následně i výuce posunout.

Na cestě od „hrubého“ k jemnému.

1. víkend ÁSANA LABORATOŘ aneb každý jsme unikát

21. – 22. 9. 2019, lektor Petr Smil

– stavba ásanové praxe dle individuálních dispozic a zdravotních omezení
– vše ilustrováno na sérii a pozicích Prana Vashya jógy – výuka
– úvod do komplexní jógové praxe: ásana/vnitřní kultivace/pránájáma/meditace

2. víkend ZÁKLADNÍ PRINCIPY aneb sjednocení protikladů

11. – 13. 10. 2019, lektor Martin Wagenknecht

– pozdrav slunci a principy zdravého pohybu
– základní vývojové pozice a nastavení osy
– zkoumání propojenosti a hlubších souvislostí v základních ásanách
– stručná historie moderní jógy

3. víkend POZOROVÁNÍ DECHU aneb souvislost ásany a dechového vzorce

1. – 3. 11. 2019, lektor Martin Wagenknecht

– hathény a dechové mudry
– funkce bránice a její oživení
– výstavba ásany v souladu s dechem
– funkce bránice v kontextu celého těla, integrovaný stabilizační systém

4. víkend  TANTRICKÉ KOŘENY HATHAJÓGY

22. – 24. 11. 2019, lektor Petr Smil

– ásanová a dechová praxe dle Prana Vashya jógy

– exkurz do tantrických nauk a technik, ze kterých hathajóga vyrůstá (pozor, nejedá se o tzv. „neotantru“, tj. specifickou práci se sexualitou), neduální šivaismus
– základní dechové a meditační techniky: tattva suddhi, ucchara, úvod do kumbhak, bandh & muder

5. víkend OD ÚSILÍ KE VNÍMÁNÍ aneb očišťování těla a záměru

10. – 12. 1. 2020, lektor Martin Wagenknecht

– základní „suché“ očistné techniky
– mantra OM a síla vibrace
– praxe tibetské vinyasy
– surja namaskára jako očistný rituál
– Jamy a nijamy jako základ jógové praxe, vnitřní úsměv

6. víkend PONOR DO NITRA aneb vzhůru dolů

31. 1. – 2 .2. 2020, lektor Petr Smil

– ásanová a dechová praxe dle Prana Vashya jógy
– úvod do hlubinné psychologie – koncept nevědomí, práce se stínem, projekce / přenos, …
– úvod do práce se sny a změněnými stavy vědomí (Lucidní snění, OoBE atd.)
– meditace a pránájáma se záměrem – inspirace
– jóga spánku a snění – praxe lucidního snění včetně přespání ve studiu a „noční“ části praxe

ORIENTAČNÍ HARMONOGRAM

pátek:
– 17:30 – příjezd, registrace, …
– 18:00 – 20:30 výuka
sobota:
– 9:00 – 17:00 výuka s pauzou na oběd
neděle: 
– 8:00 – 16:00 výuka s pauzou na oběd

Pozn.: první víkend je bez pátku, začíná až sobotou 21.9.2019

MÍSTO KONÁNÍ

– jógové a meditační centrum Jemný svět, Chopinova 10, Praha 2 – Vinohrady,
– pro mimopražské možnost přespání ve studiu (toalety, jednoduchá kuchyňka a sprchy k dispozici)

CENA

– základní cena 18 000 Kč dohromady za 6 víkendů (108 výukových hodin)
– při přihlášení a platbě do 30.6. snížení cena 16 800 Kč (celkovou částku lze rozdělit na 2 platby)
– v ceně lektorné, výukové materiály v papírové i elektronické podobě, možnost přespání ve studiu

PŘIHLÁŠKY A DOTAZY

Přihlašte se vyplněním formuláře ZDE.

Dotazy:

skolajogy.nextlevel@gmail.com
Petr Smil tel. 733 582 848, www.pranayoga.cz
Martin Wagenknecht tel. 702 017 260, www.tao-yoga.cz

Petr Smil

Od roku 2002 se intenzivně zabývám jógou, od roku 2009 v této oblasti lektoruji a od roku 2012 spravuji jógové a meditační centrum Jemný svět na pražských Vinohradech. Zajímají mě praktické přístupové cesty vedoucí k objevování naší celistvosti s ohledem na jedinečnost každé lidské existence, potenciál hlubokého uvolnění a radost z objevování sebe sama a světa kolem nás.

Kromě jógy a souvisejících nauk, které vzkvétaly především na indickém subkontinentu (zejména tantrický šivaismus, neduální védanta, tibetský tantrický buddhismus atd.) a jejichž studiu jsem se věnoval při opakovaných pobytech v Indii, mě zajímají zvláště ty směry, které pracují s člověkem v jeho komplexnosti, tj. zahrnují i tělo a hmotnou rovinu. Inspirativní jsou pro mě techniky a filosofie taoismu, západní hermetická tradice, ale i myšlenky a poznatky hlubinné a transpersonální psychologie či přirozená spiritualita přírodních národů, šamanismus.

„Život je mystériem, které nás vyzývá ke svému odhalování …“

Martin Wagenknecht

Józe se věnuji od roku 2008, kdy mě naprosto uchvátila ashtanga vinyasa jóga a její dynamičnost a „tah na branku“. V letech 2012–2014 jsem třikrát, vždy na více než tři měsíce, pobýval v jihoindickém Mysore, hlavním městě ashtanga vinyasa jógy, kde jsem byl certifikován k výuce první (2012) a druhé série (2014).

Abych rozšířil svoje povědomí o jiných jógových směrech, jógové filosofii a hlubších souvislostech jógové praxe a fungování lidského těla jsem studoval a úspěšně zakončil kurz učitele hatha jógy II. třídy České akademie jógy ve spolupráci s FTVS (2015). Vedle toho jsem absolvoval kurz súfijské jógy Borise Tichanovského (2015), v rámci sebepoznávání jsem pobyt ve tmě dle tibetského rituálu jangtik (třikrát v období 2014–2015) a kurz shiatsu (2017 a 2019). V současné době se vedle jógy věnuji také qigongu.

Všechny získané zkušenosti se doplňují a vytvářejí paletu různých přístupů, jež mi umožňují vybrat ten nejvhodnější pro daný okamžik a danou osobu nebo skupinu. Ve svém pojetí se snažím o celostní přístup. Chci, aby praxe jógy měla dvojí přesah: na jedné straně směrem k principům zdravého pohybu a hledání optimálního nastavení těla a jeho osy, což nás na druhé straně pomáhá dostat do kontaktu s tím, co nás přesahuje. Nejde o ásanovou ekvilibristiku, ale o výsledný stav – tím by měla být harmonie a klid. K tomu patří i humor a laskavý nadhled. Bez nich je jakákoliv činnost mrtvá. Jógu nevyjímaje.

“Jóga je cesta, která nikdy nekončí, ale mnohokrát začíná.”