Kurzy a semináře

Minikurz a workshop: Tao jóga – Cesta k harmonii

Jóga ve své podstatě má vést k harmonickému stavu všech složek naší osobnosti a návratu k přirozenosti. V tom se shoduje s taoistikým cvičením. V rámci minikurzu budeme postupovat od hrubých struktur k těm jemnějším – nejprve si ukážeme, jak „naskládat“ své tělo do osy, posléze jak zharmonizovat náš dech a naznačíme si cestu, jak uvést do souladu i ty jemnější složky naší osobnosti. Využívat budeme jógové techniky, některé principy známé z qigongu a také vývojové kineziologie. Vedle toho si představíme jak svoje tělo efektivně zrelaxovat, což je předpoklad pro všechny následné techniky – jako je pránájáma nebo meditace.

Určeno pro všechny jógové úrovně.

Minikurz:

Pondělí  (16. 9. – 7. 10. 2019)  17:45 – 19:15 v ALOHA JÓGA, DEJVICE – https://www.alohajoga.cz

4 lekce – 90 min
Max. 7 cvičících
​Cena: 1 160 Kč

Přihlášky: ZDE

Workshop:

Pátek 18.10.2019   18:15 – 20:45​ v ALOHA JÓGA, DEJVICE – https://www.alohajoga.cz

Cena: 550 Kč

Rezervace: ZDE

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *